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ヤビツ。久々でダメダメ。でも気持ちよかった。+α

 疲労困憊ながら帰りはゆっくりでも良いとの事だったのでゆっくり寝て。息子と軽く遊んでヤビツに向かう。




メーカ:Apple モデル:iPhone 露出時間(秒):1/430 F値:2.4 露出プログラム:ノーマルプログラム ISO:50 焦点距離(mm):4.12 輝度:7.4562363238512 撮影日時:2013:12:01 11:11:47

ヤビツまでの約50kmを走りきれるかすら心配だったけど走れた^^;
いつもの落合セブンで携帯を確認するとcocosukeさんが登ってた。何度も行く行く詐欺しちゃって今回もあまり来れる自信がなかったので声を掛けてなかったんだけど、声を掛けておけば良かったな~と、後悔





メーカ:Apple モデル:iPhone 露出時間(秒):1/1153 F値:2.4 露出プログラム:ノーマルプログラム ISO:50 焦点距離(mm):4.12 輝度:9.38621076233184 撮影日時:2013:12:01 11:37:18

 スタート
 
 なんか思ったよりも調子悪くない??
 
 そう思えるぐらいに心拍数も上げられるし脚も回る。
AKI 「今日は記録が狙えるコンディションじゃないしケイデンス高めで走って見よう。

そう心に決めてクルクル走るが以外と維持出来て調子がいい感じ。もしかして記録出ちゃう??
龍勢でも感じましたが走りこめて無いのでそうは問屋は卸さない。速度はあまり出ずにCyclemeterで見る限りどんどんとベストに引き離されて行きます。

AKI 「ベストに勝てないのは当たり前。今日は今日の自分のベストを尽くす。

そう自分に言い聞かせて心折れないように自分のベストをぶつけて登り切りました。




アルミクロスバイクで出したタイムよりも遅いwww久々に45分切れず。
しかも区間セグメントでも良いところ全く無し。
ケイデンスがAvrで70を維持出来たのはちょっとびっくりでした。

帰り道でラーメン屋でチャーシュー麺。ドリンクバーが無料サービスでお得。




メーカ:Apple モデル:iPhone 露出時間(秒):1/30 F値:2.4 露出プログラム:ノーマルプログラム ISO:50 焦点距離(mm):4.12 輝度:4.1268954509178 撮影日時:2013:12:01 13:33:13

16時少し前に家に到着。BT君と相方はまだ帰って着てなかったので軽く昼寝しようと思ったら帰ってきた。
BT 「タッタ~~!!自転車乗りに行こう~~!

と、走りこんで来たので暗くなるまでの30分をBMXで遊ぶ。

 家の前に斜度8%ぐらいで距離200mぐらいの坂があるんだけど新しい自転車になってからはそこを通るのを避けていたんだけど
BT 「ここ登りたい!!
と、言い出して登り始めた。1番軽いギアとは言え半分ぐらいまで自力で登り。フラフラしながらも諦めないので頂上まで3回ぐらい背中を押して手助けをして登り切りました。

タッタ 「すげぇ~~!すげ~よ!!
と、BT君以上に興奮してしまいました。

息子に負けないように頑張らないとww
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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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No title

ニアミスでしたねw
これからは、遠慮せずに声をかけて下さいね〜!

走り納めアタックやりましょう(笑)
プロフィール

aki

Author:aki
SCOTT SPEEDSTER S65FB[クロスバイク]に乗って通勤をしています。
SCOTT ADDICT R2[ロードバイク]で休日は走ってたまにヒルクライムレースに参加しています。

日々の自転車生活の中で感じたこととかを綴っています。

2008/09/24 自転車通勤開始
2009/08/27 2代目相棒(SPEED STERS65FB)に乗り換え
2009/11/07 ブログ開始
2012/02/25 休日用戦闘機(ADDICT R2)を導入
2012/10/27 休日用戦闘機(ADDICT R2)を事故で廃車
2012/11/16 TIME RX INSTINCTを戦闘機に

素人ですので主観的に書いておりますのでご注意ください。

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Frame Hydroformed Alloy Tubing 2 Road geometry 7005 Alloy Butted Integrated Headtube Fender Compatible
Fork Alloy 1 1/8" Steel steerer Integrated Fender Compatible
Scott CR1 Team Issue Forks - Carbon 1.1/8"(2011/02/20:12198km)
Headset Integrated Steel Cup
Rear Derailleur Shimano RD 2200 16 Speed
Shimano RD-5700-SS(2010/10/24:9587km)
Front Derailleur Shimano FD-R440 F
Shifters Shimano ST-R221 16 Speed
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Brakelevers Included
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Crankset Truvativ TOURO Compact 36/50 T 2.0
 OUTER:FC-5650[50T](2010/04/12:6100km)
 INNER:FC-5650[34T](2010/04/12:6100km)
BB-Set Truvativ 07BB 68/108
Handlebar Scott X-Rod 580mm
Glip Scott include
SILVA CORK[BARTAPE](2010/10/14)
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MKS AR-2 ペダル(初代から移植)
TIME iCLIC(2010/05/06)
TIME iCLIC Racer(2010/11/25:10303km)
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CS-HG50-8(2010/04/12:6100km)
CS-5700:12-27T(2010/10/24:9587km)
wheel SHIMANO WH-6700 (2011/05/01:13988km)
 Hub front Scott Comp 32 H
 Hub rear Scott Comp 32 H
 Spokes 14 G Stainless silver 2mm
 Rims Alex Race 24 Aero Profile32 Front/32 Rear
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MAXXIS DETONATOR FOLDABLE 700x28C(2009/12/02)
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